Transforme sua ansiedade em autoconfiança

vagas limitadas para avaliação!

Sobre mim

Olá! Sou Otávio Marques.

Psicólogo clínico (CRP: 06/180734), atuando desde 2021 com foco no bem-estar emocional e no desenvolvimento humano.

Tenho especialização em Neurociência e baseio meu trabalho em princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), sempre com prática baseada em evidências (PBE). O que significa que cada intervenção é pensada a partir de métodos comprovados pela ciência.

Nos meus atendimentos, desenvolvo um plano terapêutico individualizado, que vai desde a escuta do seu momento atual até a construção de estratégias práticas para lidar com seus desafios. Ansiedade, estresse, insegurança, autoestima, relações… tudo é considerado dentro da sua história e do seu contexto.

Mais do que apenas “falar sobre o problema”, a proposta é te ajudar a compreender seus padrões, encontrar caminhos possíveis e construir mudanças consistentes. No seu tempo, com leveza e sem julgamentos.

Se você busca um espaço seguro, profissional e ético para cuidar da sua saúde mental, aqui pode ser o começo.

 

PRÁTICA BASEADA EM EVIDÊNCIAS

Por que fazer terapia?

A terapia é um processo estruturado que te ajuda a entender padrões, regular emoções e desenvolver estratégias eficazes para lidar com as situações.

Perguntas Frequentes

A primeira sessão é uma entrevista clínica de aproximadamente 50 minutos. Nela, vamos mapear suas necessidades, entender sua história e identificar os principais pontos que precisam de atenção no processo terapêutico.

Em média, entre 8 a 12 sessões semanais, podendo variar de acordo com cada caso. Após a avaliação, definimos juntos o plano mais adequado para você.

A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) é uma abordagem focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. A PBE (Prática Baseada em Evidências) garante que todo o tratamento seja embasado em estudos científicos e técnicas comprovadas.

Sim. Os atendimentos podem ser online ou presenciais, em Bauru–SP. Você escolhe o formato mais confortável para você.

Trabalho com recibos para reembolso. Verifique se o seu plano oferece essa possibilidade. Posso ajudar com as orientações para solicitação.

 

Fique à vontade para me chamar clicando no botão abaixo. Será um prazer te orientar!